Человек проводит во сне очень много времени. 25 лет или 9125 дней. Это очень долго! Если вы не будете вовремя менять постельное белье, возникнет риск обрести серьезные проблемы со здоровьем.
Некоторые люди не меняют постельное белье в течение месяца. Как часто нужно менять постельное белье? На этот вопрос нет точного ответа. По итогам проведенных исследований было выяснено, что частота смены белья может быть разной. 28% меняют белье раз в неделю, 24% делают это раз в 3 недели. 51% опрошенных отметили, что простыни остаются чистыми в течение 2-3 недель. 22% указали, что белье остается чистым через 4-5 недель. Исследования белья в лаборатории шокировало ученых.
Редкая перемена белья ведет к появлению большого количества болезнетворных бактерий. Анализ белья, которое не менялось в течение месяца, шокировал исследователей. Среди бактерий были найдены очень опасные. Antinomyces, clostridiales, bacteroidales, fusobacteriales. К примеру, бактерия bacteroidales вызывает такие болезни, как целлюлит, пневмонию, аппендицит. Чем дольше белье не стирается, тем выше шанс получить заболевание.
Простыни - губка для кожи человека. Исследования показывают, что если человек долго не меняет белье, оно становится похожим на гнездо шимпанзе. Дом - это не самое чистое место. Бактерии, находящиеся под ободком унитаза, похожи на те бактерии, которые можно встретить во всем доме. Бактерии развиваются с большой скоростью, когда попадают в питательную среду. Частая смена постельного белья - залог здоровья.
Пижамы. Некоторые люди не меняют не только постельное белье, но и пижамы. Если не менять пижаму, она становится таким же рассадником бактерий, как и постельное белье. Мужчины меняют пижаму примерно 1 раз в 13 дней, некоторые женщины делают это еще реже! 41% мужчин и 50% женщин считают, что если пижама не пахнет, то можно продолжать ее носить. Опасные бактерии находятся везде! Некоторые люди принимают душ только утром. Весь день они потеют. Пот вместе с бактериями ночью попадает на пижаму. Чем дольше бактерии находятся на одежде, тем больше вероятность, что они попадут на кожу и занесут в организм опасные инфекции.
Грязное белье – причина плохого сна. Эксперты рекомендуют менять постельное белье и пижамы 1 раз в неделю. Чешуйки кожи, пот могут вызывать раздражение на коже. Сухая и зудящая кожа не даст хорошо выспаться. Для каждого человека хорошее состояние кожи и здоровый сон - залог успеха и хорошего настроения.
Будьте первым!